| 为什么要做咖啡灌肠,如何咖啡灌肠 |
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| 阅读：1600 次 日期：2019/4/25 |
| 导读：以我自身为例数年前，我曾和「无毒的家」的伙伴们一起远赴德国布鲁士──哥森自然疗法中心体验咖啡灌肠疗法。回国后，我仔细研读了哥森疗法（Gerson Therapy)的理论基础，以及美国著名的排毒专家Sherry A. Rogers M.D.所写的《Wellness Against All Odds》 |
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以我自身为例数年前，我曾和「无毒的家」的伙伴们一起远赴德国布鲁士──哥森自然疗法中心体验咖啡灌肠疗法。回国后，我仔细研读了哥森疗法（Gerson Therapy)的理论基础，以及美国著名的排毒专家Sherry A. Rogers M.D.所写的《Wellness Against All Odds》（疑难杂症排毒大全)，这本书对於咖啡灌肠有非常详细的解释。
「无毒的家」国际连锁的创办人王康裕先生在灌肠期间，每六个月便做一次血液的追踪，观察自己的胆固醇、中性脂肪、红血球、白血球及矿物质的变化，结果发现从他定期做咖啡灌肠之后，总胆固醇从两百零七降到一百七十二，中性脂肪从两百一十三降到六十六，红、白血球一切正常，健康状况也有了明显改变。这让我从此对咖啡灌肠的理论与实际成效完全信服，数年来，我和妻子每天至少做一次咖啡灌肠，连出差、出国旅行时也不例外。我的小女儿三岁时曾经误食了好几个口香糖，也是透过咖啡灌肠帮助其加速排除，连小朋友都觉得非常舒服，更不用说改善便秘的功效了。
最方便的排毒法
大肠排毒最有效的外在方式，就是咖啡灌肠。
其实，灌肠还有用水疗的方式，但是需要专业设备及专业人员协助，所以无法普及化，而且也不能经常做，因为水疗插入体內的管子较粗，比较不舒服。
咖啡灌肠是目前最方便的排毒方法，各位不妨让咖啡灌肠成为日常生活的一部分，每天把体內的垃圾倒乾净。一旦肠子乾净了，之后再补充营养，身体才能吸收得更有效率。
咖啡灌肠的好处
◎促进大肠的蠕动，让排便顺畅，改善便秘。
◎正常的排便无法让积留在乙状结肠附近的废物完全净空。
◎在正常的排便后，实施咖啡灌肠，发现仍有很多的废物排出，证实了以上说法。
◎促进肝臟中肤胱甘肽的活性可达六点五倍之多，强化肝臟的解毒能力。
◎做咖啡灌肠时，咖啡中所含的咖啡因具有扩张血管的效果，从大肠吸收，透过门静脉循环，快速地进入肝臟分解，同时打开及放鬆胆管，让肝臟所解毒出的物质快速进入十二指肠、小肠，最后经由大肠排掉。
什么是咖啡灌肠？
咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝臟排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。
现代著名的自然疗法之父哥森医师，在以补充有机生长的新鲜蔬果为基础而发展出的排毒理论中，最推崇咖啡灌肠，他在治疗癌症病患时，提供癌症病患大量的蔬果汁，这些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充满了大量肝臟无法及时排除的毒素，所以哥森用一天五至六次的咖啡灌肠，帮助肝臟解毒，以舒缓患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至头痛。哥森医师提倡的代谢疗法重点就是结肠清洁。第一先清肠排毒，第二补充完整营养，最后才能对抗疾病。
为什么要用「咖啡」来灌肠？
咖啡灌肠是最容易被接受和实行的方法
每当我在介绍咖啡灌肠时，最常被问到的问题就是为什么是「咖啡」？
其实医学界也曾经以柠檬汁、小麦草汁、芦薈或特殊的草本茶来做灌肠液，功效各有不同，结果显示咖啡是最易被接受和实行的方法。也有专家学者主张用柠檬汁，我自己也曾经试过，因为柠檬汁更酸、更刺激，適合便秘严重者让肠子恢復蠕动。
选择以咖啡来灌肠的原因还包括：咖啡中所含的咖啡因及茶硷(theophylline)能刺激肠子蠕动，扩张肠壁的血管並缓和肠炎。再加上咖啡因还能透过肠道的直接吸收，促进肝臟肤胱甘肽的活性，而达到加速排毒的效果。原本酵素是人体自己会合成的，但是体內酵素会隨著年龄和饮食习惯不好而减少。肤胱甘肽为肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一种抗氧化的酵素，可以避免自由基的伤害，同时帮助身体抵抗抽烟、饮酒所造成的肝损伤，也是重金属与药物的解毒剂。
为什么用「灌」的？不用「喝」的？
也许有人会问：既然咖啡有这些好处，为什么不直接用喝的，而要用灌肠的方式来排毒呢？
原因在於，咖啡用喝的会先经过胃和小肠，咖啡中的丹寧酸会刺激胃壁，也会杀死小肠中的好菌。很多人喝咖啡会心悸，是因为咖啡因经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。但是如果用灌肠的方式，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以杀死直肠中的坏菌，同时刺激大肠蠕动。而咖啡因和茶硷也会经由肠直接吸收至肝臟，促使迅速打开胆管，刺激肝臟分泌解毒酵素，让肝臟的解毒物质顺利排出，而达到排毒的效果。咖啡灌肠是利用「肝循环」，从下消化道的直肠直接將咖啡中的成分吸收进入肝臟，肝经过解毒之后再释放出来，因此即使经过心臟也不会產生心悸。
所谓的「肝循环」是什么？我们所有的器官都有连接一条动脉负责输送养分及氧气，一条静脉负责排出废物及CO2，唯有肝臟比较特別，有两大血管通往肝臟：肝动脉和门静脉。肝动脉来自腹腔干，將直接来自心臟的动脉血输入肝臟，主要供给氧气。门静脉引来消化道的静脉血接收肠道吸收进来的物质，肝臟就可以处理其中的营养物质和毒素废物，这可说是上天为人类设计的保护机制。这个道理就像有时候病患发烧，医师会开塞剂处方，就是因为从肛门塞入，用肠吸收药效比较快。咖啡灌肠也是经由这条「肝门静脉」进行「肝循环」，將咖啡中的咖啡因及茶硷，从肠直接吸收到肝臟，促进肝臟解毒及排毒作用。
如何製作咖啡灌肠液?
(1) 自己煮
材料:
1. 有机咖啡豆 10公克 (约咖啡专用匙1满匙，约汤匙2平匙)，现磨成粉备用。
2. 还原水 500毫升
3. 量杯
作法:
水煮开后，將咖啡粉放入煮约3分钟，熄火。浸泡15分钟后，以咖啡滤纸过滤。
待咖啡温度降至如同体温即可使用。可额外添加有机洋甘菊茶液.
(2) 购买现成
容量: 155毫升
成份: 有机咖啡、骏河湾687公尺海洋深层水、乳酸菌生成物、寡糖、海盐。
使用方法:
將还原水400毫升加热至40℃后，加入浓缩咖啡液，成为36.5℃即可使用。
將咖啡液倒入量杯中, 再倒入灌肠袋.
我所使用的咖啡灌肠袋
这原来是医疗使用的餵食袋, 但因为有刻度, 可控制流量的控制阀, 管子不会太硬且不会太粗, 又可使用一般吊衣服的掛勾, 所以我强烈推荐.
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