湖南卫视百科全说，第二次邀请新加坡癌症协会理事，获有中华医学会颁发证书的自然营养专业医师，周易兴博士，重点讲述排毒。

 

本期话题：毒不可以随便排

周易兴

为什么要排毒，主要原因是环境恶劣

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的毒素来源

现代人的中毒症状，就是全身有臭味

身体藏毒最多的地方

身体藏毒最多的地方

身体藏毒最多的地方

身体藏毒最多的地方

关节排毒要领

关节排毒要领

矿物盐排毒的具体操作方法

 如果你在用盐排毒时，皮肤过敏，说明你体内毒素很高

常见的排毒法，刮痧

刮痧还要配合血液代谢

刮完之后，要多吃水果和蔬菜

放血也是排毒，特别是对一些高血压病人有效。不要适度

汗蒸式排毒，也不要过于频繁，一周两次足矣

汗蒸之后，要多喝果汁

汗蒸时，不出汗的原因，一种是体虚

而另一种，就是身体底子好

能量石排毒法

通过流汗，以达到排毒的目的

同样也要喝盐水和果汁

对于药物排毒，不建议，会产生依赖

造成肠道营养损失，使人虚脱

严重会导致直肠癌

要多喝益生菌和果汁

练习气功，和打丹田

 

演示打丹田排毒法

最好躺着，让别人帮助

排毒的各种方法，离不开汗吐下和温清消补八种

汗吐下的定义

和温的定义

清消补的定义

这些方法都源于中国古代

现代的排毒法，分成简易法

和复杂法

回顾以前介绍的肝胆排毒法

这种排毒，要有专业老师指导

排完之后，要补充能量

逐渐恢复食物

分成三个阶段

分成三个阶段

分成三个阶段

复食时，要把坚果类的食物打成汁服用

其次，要多吃植物的根部汁

第三是补充益生菌